Guia Primeros Auxilios Psicologicos para Venezuela🇻🇪
Cuando la angustia nos sobrepasa, proteger nuestra salud mental es fundamental para mantenernos de pie. Por eso, he diseñado una Guía Práctica de Primeros Auxilios Psicológicos (PAP). Es un material resumido, claro y directo, pensado para brindarte contención exacta en el medio de la crisis.
Construyendo mis limites
¿Sientes que das y das, pero siempre terminas vacía/o?
Si te suena familiar la frase "lo di todo y me fallaron", es hora de hablar claro. No te fallaron solo por lo que ellos hicieron; te fallaste tú cada vez que callaste ante un grito, cada vez que aceptaste menos de lo que mereces por miedo a q
RETO Lenguajes del Amor
Conecta durante 6 dias con tu pareja aplicando estas actividades para fortalecer los idiomas del amor.
Viviendo en Ansiedad
Has sufrido de ansiedad y no sabes como manejarla? En este Taller te enseñamos como ocurre la ansiedad en nuestro cuerpo, que sintomas estan presentes, y diversas tecnicas para gestionarla. Ademas, descubriremos que !NO todo es malo!, la ansiedad tiene un verdadero mensaje para ti.
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Taller-Como sanar un corazon roto?
Como cerrar ciclos con ex parejas y ex amigos? ¿Quieres darle un nuevo comienzo a tu historia? ¿Sueñas con dejar ir relaciones del pasado? Este taller es para ti.
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TALLER-Metas Creibles y Alcanzables
Estas listo para crear tus metas?. En esta hora de Taller, te ofrezco 10 pasos para construir las METAS de tu vida, transformar miedos y tener una mejor manera de hacerlas realidad.
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